Las mejores cremas hidratantes según tu tipo de piel
Ahora que cada día empieza a ser más largo y soleado conoce cuales son las cremas según tu tipo de piel que más hidratan según los expertos. Conócelas aqui
Alimentos antiaging de temporada
Conoce los alimentos que debes consumir de temporada que son buenos para la la salud y el medio ambiente Conócelos aquí
Bienestar, descanso y sueño
Con el cambio de horario, una de las primeras cosas que se afecta en nuestro cuerpo es el sueño. Siendo el sueño una función fisiológica esencial es importante que aprendamos…
El reloj biológico humano
La importancia de nuestro reloj biológico y cómo influye su funcionamiento en nuestro cuerpo. https://open.spotify.com/episode/5qlO8O2OpTAC7qyrvWKzID?si=-MVNwqzaR_qKzlKI-T04YQ
El cuerpo, el cambio en las hormonas y la primavera
Conoce algunos de los cambios que sufre el cuerpo al cambiar el ambiente externo que trae consigo la primavera. Alguno de éstos cambios ni si quiera podrás imaginarlos. Da click…
«Los amigos» la familia que elegimos
Las relaciones que elegimos y que nos proporcionan entre otras cosas, afecto, apoyo y comprensión son familia. Esto nos lo explica en el siguiente video la doctora en psicología clínica…
La familia elegida, «Los amigos»
Los amigos que son un pilar en nuestras vidas. Relaciones que basan en la confianza y en reciprocidad , es a lo que llamamos una la familia elegida. Descubre más…
¿Cómo recuperarte de una ruptura amorosa?
Aprender a cómo sobreponernos de la catástrofe y decepción de una ruptura amorosa es tema de éste video, por Lucy Romero. https://www.youtube.com/watch?v=pnTBxXt9kTE
Cerebro y Amor
El amor tiene mucho más que ver con el cerebro que con el corazón. ¿De qué hablamos cuando decimos esto? Pensar de nuevo: Amor. https://open.spotify.com/episode/77PhqQYOSM1TWXQ1K5B9rx?si=9lgjRNtcSjC4tb1oyfrHgg&context=spotify%3Ashow%3A0NMAX9EvgJZgPeEN1288UI
Rituales Fin de Año
Balance, reflexiones y objetivos. Ejercicios para tomar auto conciencia y movernos hacia el futuro con mayor decisión y claridad. Contado en Spotify en un podcast de psicología al desnudo. Te…